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女人补气血吃什么食疗？气血不够月经量少，这样吃什么东西调理好？

2 |妈妈网_r9jwx3|2015-06-28 22:58

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你好，去买两钱比较好的鹿茸，和买两只鸽子，鸽子拔毛洗净只要鸽子肉，然后和鹿茸一起蒸来吃，一钱鹿茸一只鸽子一次吃两次就好。
兔儿梅|2015-06-28 评论
平时 多吃富含高蛋白、维生素b和维生素c的食品及含铁丰富的饮食。 如苹果、大枣、荔枝、香蕉等。 还应多 吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
妈妈网_8065c|2015-06-28 评论

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