提问
待解决

宝妈坐月子吃什么下奶，总是觉得自己奶水不够怕宝宝吃不饱，向这里的宝妈请教一下？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-07-03 14:17

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其他答案
可以多喝些猪脚汤，鱼汤，鸡汤，骨头汤，可以增加奶水的，吃些高蛋白的食物，对奶水好。保持好的心态就可以了。
NicholeLee|2015-07-14 评论
产后需要开奶，可以吃点鲫鱼通草煲汤，比较开奶的，然后可以吃花生猪脚汤，米酒蛋花汤。
妈妈网_5wgu2p|2015-07-03 评论
多喝汤，尤其是猪蹄汤，鲫鱼汤！还有保持好心情，让宝宝都吮吸！
军军爱静静|2015-07-03 评论
宝宝吃过不闹人能睡觉就是吃饱了，宝妈不用担心。想下奶告诉你一个我的独门秘方，特别简单，每天喝纯牛奶就行了，月子里温一下
妈妈网_k0z9c|2015-07-03 评论
首先你要给自己一定的心理暗示作用告诉自己奶水一定特别的多，平时主食也一定要多喝汤可以多煮猪脚汤或者是黄花菜鲫鱼汤
方块二的妈妈|2015-07-03 评论
你好。产妇在坐月子期间，可以多让宝宝吸乳头，促进乳汁排出。也可以多喝花生猪脚汤，或者通草鲫鱼汤下奶。
妈妈网_jfcyvx|2015-07-03 评论
坐月子的时候要多吃鸡蛋还有一些肉类！还有鲫鱼炖豆腐汤都是下奶特别快的。。
妈妈网_rtfqwc|2015-07-03 评论
主要是多喝汤，然后还可以多按摩胸部，这样子的话，奶水就会多的，或者如果实在没有的话，你就可以吃.下奶的草药
妈妈网_s5b1w7|2015-07-03 评论

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