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怀孕了没胃口吃什么好，现在要怎么办才好啊，有宝妈有好的开胃方法吗？

2 |妈妈网_4vlh6z|2015-07-06 15:49

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你好。孕早期食欲不振是正常的，你可注意休息。以少吃多餐，在饮食上要清淡点，要荤素搭配，营养均衡，多喝点水，多吃新鲜的水果蔬菜，也要多
萱萱小妞8899|2015-07-06 评论
吃些好消化的食物了。饮食必须营养丰富、均衡，应该主要以清淡食物为主，不适合大补，少吃脂肪含量高的食物。吃些应季蔬菜水果对身体好。
NicholeLee|2015-07-16 评论
怀孕早期时由于有早孕反应，会有食欲不振的现象，一般建议少量多餐，吃容易消化吸收的食物，尽量吃自己喜欢的食物。可以吃一些带酸味的食物如柠檬、猕猴桃等。
妈妈网_0f4qcp|2015-07-06 评论
规律饮食，到时间就要吃，多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟 、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形 。
妈妈网_zk51ro|2015-07-06 评论

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