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待解决

请问宝宝吃什么提高抵抗力?宝宝经常生病,有什么办法能提高抵抗力吗?

2 |妈妈网_eu8j9a|2015-07-09 07:53

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你好,宝贝增强抵抗力可以在饮食上要荤素搭配,营养均衡,平时多进行户外运动,晒晒太阳,都是可以提高抵抗力的。
豆类、小麦胚粉、花生、小米、芝麻、杏仁、核桃以及瘦肉、鱼肝、黑鱼鲶鱼、蛋黄、海带、紫菜之类的都可以,补锌也能增强抵抗力的,孩子不会常生病,可以给孩子吃些伊分子的育辛特蛋白锌的,适当出去晒晒太阳,增强孩子身体抵抗力。最好每天给孩子喝苹果汁、纯牛奶的。

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