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孕前排毒的方法有哪些？什么样的孕前排毒不会对胎儿不好啊？

2 |妈妈网_3yqf0|2015-07-09 16:31

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在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。孕前三个月女性就应该开始补充叶酸了，同时也应该注意补钙、铁、锌以及维生素。
NicholeLee|2015-07-21 评论
你好，孕前排毒最好是通过平时多喝水，多吃点清淡的， 容易消化和吸收的食物比较好的。
妈妈网_032dqh|2015-07-09 评论
运动法:总所周知，运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前，女性一定要养成经常健身、运动的好习惯，坚持一周三次地让身体出汗。跳绳 推荐运动:游泳、跳绳、快步走或慢跑、瑜伽，这些都是很好的刺激淋巴，展开排毒的运动，值得尝试
sallytan1987|2015-07-09 评论
平时多喝水，也要多吃水果还可以吃青菜还有蜂蜜求，都是可以排毒的，而且挺好的。
妈妈网_rtfqwc|2015-07-09 评论

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