提问
待解决

哺乳期吃什么食物下奶快呢？生完孩子已经第10天了，奶水老是流不出来，好心塞啊！

2 |妈妈网_mf2n0m|2015-07-17 15:39

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其他答案
你好，哺乳期可以多喝一点汤类，因为汤类下奶很快的，多吃一点有营养的食物。
妈妈网_rtfqwc|2015-07-17 评论
要想奶水多最主要的就是要让宝宝多吸的，这个是很重要的哦，然后要保持好的心情，要休息好，多喝下奶的汤水的，比如鲫鱼汤和猪蹄汤，没有奶水的话，只能吃奶粉了。
QQ小蜗牛|2015-07-17 评论
主要是要让宝宝多吸，这样才会有奶水出来的，然后平时的话你要多按摩胸部，可以多吃一些下奶的食物，比如说可以多喝一些下奶的汤，比如排骨汤，鱼汤这些都是可以帮助下奶的
妈妈网_s5b1w7|2015-07-17 评论
多喝点汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤都可以的哦，让宝宝多吸吸，婴儿吮吸乳头，可以刺激垂体，阵发性释放泌乳素，促进乳腺分泌乳汁。平时注意休息，放松心情，要相信自己
妈妈网_zk51ro|2015-07-17 评论

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