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剖腹产坐月子吃什么好?刚开始没有什么食欲都不想吃东西,是不是得吃好点才能恢复的好?

2 |妈妈网_pil2zd|2015-07-22 21:20

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均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
坐月子一定要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些都是会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的食物不要吃,宝 宝如果有湿疹的话就不能吃鱼虾。产后四十二天最好是能去检查看看。
剖腹产时候一定要排了空气才能吃东西,另外前面两个最好是流质的食物。第三四天的时候才可以和平常一样饮食。另外饮食也要清淡。

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