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血压低人吃什么水果好?特别是孕妇,每次去检查都说血压低怎么回事

2 |妈妈网_dew7s0|2015-07-23 15:15

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测血压时往往孕妇是坐位,不出现低血压;而在家庭中很少给孕妇测血压,又加之多数人不了解孕妇仰卧位有的可以发生低血压
吃些应季的水果就可以了,没有太多的要求了。孕期定期做检查的,有问题医生会告诉你的。孕期的时候营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证宝宝发育的需要,孕妈妈体重适当增长。
那就多吃补血的东西吧!。。。。。。
荤素搭配。莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
孕妇在怀孕期间患有低血压可以适当的多吃含盐的食物,盐能使血压上升,每天多喝水多运动,增加血容量,也可以吃些大枣,红小豆增加营养纠正低血压。
如果血压低的话就要多补血,平时可以多喝一些汤水多吃一些红枣,肉类食物,这样可以帮助,补血的
低血压是血容量小,建议亲每天保证营养,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,然后多走动,这样坚持一段时间低血压就会自愈的。

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