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怀孕几个月开始补钙比较好呢？大家都是怀孕第几周的时候开始补钙的？

2 |妈妈网_nhqxkh|2015-07-24 16:57

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你好，可以每天通过食物来摄取点钙就不用太特意补钙了，鱼，虾，牛奶，豆制品都是含钙量高的食物。
妈妈网_ufvdwb|2015-07-24 评论
一般情况下一怀孕就可以开始补钙了，医生的建议是最迟孕中期一定要补钙，否则到了孕晚期，孕妇体内的钙跟不上胎儿的成长，就会腿脚抽筋的。
妈妈网_o08kw|2015-07-24 评论
你好，我个人觉得最迟在怀孕4个月开始就要补钙了，我当时就是这样的，一直都有吃的，而且吃到生的时候。
妈妈网_fldx7|2015-07-24 评论
你好孕中期胎儿生长发育是很快的，所需的营养比较多，这个时候就可以补充钙质了。
妈妈网_032dqh|2015-07-24 评论
一般是在怀孕的4个月之后开始补钙，平时也要多吃含钙高的食物。含钙高的食物有牛奶，小虾皮，豆类芝麻，海带等等。另外也要适当的晒晒太阳，促进钙的吸收。
妈妈网_jfcyvx|2015-07-24 评论

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