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 每天睡眠时间6小时属于正常的吗?孕妇正常的一天要睡多久才好的呢?

2 |妈妈网_3lsrf4|2015-07-25 13:14

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其他答案
睡的时间少的。失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听一些舒缓的轻音乐或者是世界名曲的,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
6小时肯定不正常了,现在应该,多睡这样的话对宝宝的一点健康也有帮助。
正常人的睡眠,还要一天八个小时才算正常呢,孕妇肯定要比正常人多睡一些了。

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