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肚子胀便秘咋办？可能是肠胃有点胀气吧，这样吃什么东西调理能好？

2 |妈妈网_vffum3|2015-07-26 17:49

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可以吃些清淡的食物了，如果不是孕期是可以吃些助消化的食物了，比如山楂就可以吃的，有助于缓解消化不良了。
NicholeLee|2015-08-07 评论
你可以多吃点五谷杂粮，这是能够调理的，我姐姐就是便秘很严重，吃五谷杂粮调理有一段时间了，现在效果还是很理想的。
妈妈网_z9pvjc|2015-07-26 评论
您好啊，可以吃益生菌调理一下肠胃的，这样就不会撞度了，而且可以喝菠菜着这个治疗便秘效果很好
妈妈网_ey8eoo|2015-07-26 评论
那你可以吃一点酸奶吧，这个是可以帮助调理肠道的，平时的饮食尽量清淡一些
妈妈网_6mknvz|2015-07-26 评论

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