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待解决

怀孕三个月吃什么好点，妈妈们怀孕期间都吃些什么补充营养的，跟我交流一下，好吗？

2 |妈妈网_4vlh6z|2015-07-31 18:05

我来回答

其他答案
一般建议怀孕期间不需要大补。只需要吃得比平时干净卫生，食品多样化一些就可以了。
妈妈网_o08kw|2015-07-31 评论
什么都是可以吃的啊，只要是不吃生冷的食物的啊，不吃上火的食物的就行的啊，水果和青菜都是可以多吃点的啊，吃得有营养点就可以的了，没事的
妈妈网_cz7wo0|2015-07-31 评论
多补充叶酸，不要吃活血的东西，尤其山楂，不仅活血还会导致子宫收缩。其他基本没什么需要特别注意的。无论什么都不要过量，再好的东西过量都会有问题。
妈妈网_8065c|2015-07-31 评论
孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
妈妈网_zk51ro|2015-07-31 评论

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