提问
待解决

 怀孕心情烦躁怎么办啊?自从怀孕之后,经常感觉心里很烦躁,心情不好,宝妈们遇到过吗?

2 |妈妈网_59d3vl|2015-08-01 23:15

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其他答案
你好,是有这样的情况的。孕期随着孕激素的增高会有烦躁的情况的,在饮食上要清淡点的。可以多喝点水,多吃新鲜的水果蔬菜。
怀孕之后都是情绪不稳定的容易激动,烦躁的,平时多注意休息,多注意,保持心情舒畅,就可以
没事的,正常的孕期反应的,我当时也是这样的,可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多,不要太紧张就行的了,宝宝就会健康发育的了。
孕妇都会情绪波动大,建议放松心情,经常烦躁会影响胎儿的
怀孕后心情不好也是正常的,可以适当的找朋友们聊聊天,和家人多沟通,转移一下自己的注意力
其实怀孕的时候是比较敏感的,也有可能会引起那个心情烦躁,暴躁,还有忧郁症,这个时候最好还是要多出去跟朋友聊聊天,散散步!
孕妇要学会自我调解,多想一些开心的事情,可以多看看育儿的书籍

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