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做月子严重便秘怎么办呢？哪位朋友能告诉我，吃什么可以缓解便秘啊？

2 |妈妈网_brt40q|2015-08-06 22:58

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早上空腹喝一杯蜂蜜水,平时多吃些蔬菜,适当吃些香蕉.都可以缓解便秘的. 月子里不建议喝浓茶
我是小小八|2015-08-06 评论
缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。
zxy20121125|2015-08-16 评论
可以吃香蕉，可以喝蜂蜜水，其实坐月子是可以吃常温的水果的，不可以吃水果那是偏见老封建了
妈妈网_sge7bu|2015-08-06 评论
坐月子便秘，可能是上火的原因，多吃芹菜，高纤维的食物，多喝水，可以顺时针揉一揉肚子
妈妈网_av20vd|2015-08-06 评论
吃青菜，跟水果。我之前也是，不太吃热气的
better~ me~4283|2015-08-06 评论
多喝水可以缓解的，多吃点高纤维的新鲜蔬菜水果比较好的，忌辛辣刺激的食物，饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。多动动，也会加快肠胃蠕动的哦。
妈妈网_zk51ro|2015-08-06 评论

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