长期心情不好的话，会影响到宝宝的健康的哦，建议要学会调节好自己的心态，让自己保持个愉快的心情，做些喜欢做的事，看书，听歌，散步，护肤等，不过护理肌肤就用些孕期专用的，例如妆食同源的亲润啊。
怀孕期间的心情直接会影响到宝宝的，所以平时可以多出去散散心，多想着开心的事情，保持心情愉快，这样宝宝才能快乐的生长
你是因为什么事情导致心情不好呢？可以多点和老公或家人朋友聊天，缓解心情，同时，怀孕期间如果是不需要工作的话，那么就可以自己适当的进行一些户外活动或者做做孕期瑜伽，看看书刊，听听音乐，这些都是有利于孕期的心情愉悦的。有时候也会因为孕期身体的不适而影响到孕妇的心情，不过要保持乐观开朗的心态，想着小宝宝在你肚子里，学会调整好自己的心态。
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