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5岁孩子缺钙怎样补?宝宝有点缺钙的症状,吃什么东西补钙效果好?

2 |妈妈网_i38e4p|2015-08-20 06:03

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黑鱼、鲶鱼、排骨、坚果、奶制品、鱼虾、肉、苹果、核桃、杏仁、花生、豆类都行的吧,都挺好的啊,记的每天喝一杯纯牛奶哦。
宝妈,可以给孩子喝点骨头汤,鲫鱼汤,都是补钙的,平时每天喝杯热牛奶,多晒晒太阳,有利于钙的吸收

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