提问
待解决

 自从怀孕之后，在晚上睡觉的时候，那睡眠质量就是差怎么办？可以吃什么才提高睡眠质量呢？

2 |妈妈网_wkgq4q|2015-08-23 13:11

我来回答

其他答案
亲，再说前喝一杯热牛奶，用热水泡一泡脚，听听舒缓的音乐，这些都是有助睡眠的。
妈妈网_ijoarv|2015-08-23 评论
呀，这个很正常呀，怀孕就是这个，样子都会，很容易导致了睡眠不好的，没有办法的
妈妈网_6h9jdj|2015-08-23 评论
睡眠质量差可能是想太多的缘故！可以多听听音乐，多做运动，这样睡眠很好的。不要想太多！也可以睡前一杯牛奶！
妈妈网_j7hkr8|2015-08-23 评论
亲你好，可以睡觉前喝奶，跟泡脚，
妈妈网_46r55|2015-08-23 评论

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