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待解决

 怀孕几个月吃钙片最好?钙片是饭前吃还是饭后吃比较好?有宝妈在吃澳洲SWIZZE的钙片吗?

2 ||新月08_1551|2015-08-23 17:14

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你好,一般在孕中期就可以进行补钙的,在饮食上要荤素搭配,营养均衡,多吃含钙高的食物。
怀孕中期吃钙片好些,钙片在下午5点左右吃的话钙吸收的效果最好。我吃的是迪巧成人钙,感觉挺好的

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