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怀孕前男人要吃叶酸吗，我宝妈是知道我们这是不是一定要吃的？

2 |妈妈网_4vlh6z|2015-08-27 07:45

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您好，需要的。准爸需要与准妈一起服用叶酸，直到准妈怀孕。这是为了保证精子的质量。研究发现，男性叶酸不足时，精子质量会大受影响，原因是核酸代谢不正常后，引起精子的染色体受损。因此准爸需要和准妈一起每天补充0.4mg叶酸，建议选用斯利安叶酸片，经多方专家研究表明，0.4毫克叶酸预防胎儿畸形有效率高达85％，希望可以帮助到您。
妈妈网_wpnol|2015-08-27 评论
男性在备孕期间是不需要补充叶酸的，可以多吃含锌量比较高的食物，提高精子质量和活力。
妈妈网_jfcyvx|2015-08-27 评论

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