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我睡眠不好失眠怎么办？怀孕6个月之后每天晚上睡觉很不好，担心时间久了会影响胎儿发育。

2 |妈妈网_4db8yc|2015-09-09 10:57

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亲，睡眠不会影响胎儿发育的，但是睡前可以喝杯热牛奶，然后用热水泡一下脚，都是有助睡眠的哦
妈妈网_ijoarv|2015-09-09 评论
你好。孕妇要有一个良好的睡眠才有利于胎儿的生长发育，不要给自己太大的压力也不要胡思乱想，睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，这些都是有利于睡眠的。
妈妈网_jfcyvx|2015-09-09 评论
你好，失眠的话可以在睡前喝杯热牛奶或者用热水泡脚，都是可以促进睡眠的
唯宝。|2015-09-09 评论

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