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缺钙腿抽筋怎样处理？半夜抽筋很痛，有什么办法缓解吗？补钙多久能好？

2 |妈妈网_r9jwx3|2015-09-10 17:12

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你好，有缺钙的情况是需要补钙的，可以药食同补的，在饮食上要荤素搭配，营养均衡，多吃含钙高的食物的，也要补钙片的可以吃迪巧的钙片是好吸收的。
萱萱小妞8899|2015-09-10 评论
亲，睡前可以用热水泡泡脚，然后平时吃点钙片儿喝的牛奶，多注意，晒晒太阳，有利于钙的吸收
妈妈网_ijoarv|2015-09-10 评论

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