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 长期严重便秘怎么办呢？有没有什么好的方法可以缓解便秘的症状呢？

2 |妈妈网_5zi1sa|2015-09-17 21:42

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那平时可以多喝些水偶尔喝些蜂蜜啊，饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水
小白兔17|2015-09-17 评论
每天早上起床后喝一杯蜂蜜水可以有效的缓解便秘，平时要注意多喝水多吃些新鲜蔬菜和水果尤其是香蕉火龙果这些，适当吃些粗粮增加肠胃蠕动。
妈妈网_3f3tkh|2015-09-17 评论
长期便秘的话，可以多吃一些香蕉和火龙果，缓解便秘的症状效果是非常的好的
妈妈网_o08kw|2015-09-17 评论
如果长期便秘的话，一定要调整你的饮食，平时要均衡饮食，多吃水果蔬菜，不要熬夜
QQ小蜗牛|2015-09-17 评论
多喝白开水可以缓解的，多吃点高纤维的蔬菜水果比较好的，忌辛辣刺激的食物，饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。多动动，也会加快肠胃蠕动的哦。也可以买安利的果蔬纤维嚼片。
妈妈网_zk51ro|2015-09-17 评论

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