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孕妇吃火锅的注意事项都有些什么?朋友怀孕四个多月了,想知道可不可以吃火锅?

2 |妈妈网_tu0qg9|2015-09-22 09:39

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您好,火锅虽味美,但在吃火锅时要注意卫生。一要注意选料新鲜,以免发生食物中毒。二要掌握好火候,食物若在锅里烧的时间过长,会导致营养成分损坏,并失去鲜味;若不等火候烧开就吃,又易引起消化道疾病。同时,还应注意不要滚汤吃,否则易烫伤口腔和食道的黏膜。喜欢吃火锅的孕妇们,最好选择在家里吃火锅,可以确保食物的卫生。但要注意,火锅汤底切忌反复使用。其次,在饮食方面,要保证摄入足够的盐分和钙物质。建议可以增补0.4mg叶酸多维,在补充叶酸的同时还能满足胎儿发育对营养的需求。希望能帮到您!
火锅其实是属于垃圾食品,所以建议怀孕的时候最好不要吃火锅,对你的身体是不好的
你好,在怀孕期间是可以吃火锅吧,不过要少吃吃很容易上火。今天吃清淡一点。
怀孕期间是不建议吃火锅的,火锅煮熟以后就有嘌呤,这一类的物质对人体是有害的
您好,可以少吃一些火锅的,不能吃辣的,是火锅儿最好是吃清汤得要多喝水,预防上火
没有的啊,这个怀孕的人是可以吃的啊,我那时怀孕的时候也是爱这样吃的啊,一般的不要吃上火的那些就好的了

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