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叶酸饭前吃还是饭后吃啊?和老公最近都在吃叶酸,但不知道饭前吃好还是饭后吃好、

2 |妈妈网_s8zt4|2015-09-29 09:05

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您好!叶酸是一种水溶性的B族维生素,在体内的总量很少,仅为5~6毫克,但几乎参与所有的生化代谢过程,参与体内许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等的合成,从而对细胞分裂和生长有重要作用。叶酸项目研究,经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证,准爸爸和准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸不仅可以下降胎儿神经管畸形率85%,还能提高男性精子质量。并且每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。希望能帮到您!
看说明上都有会的,一般是在饭后吃的,孕前三个月和孕后三个月都要吃的,祝你们好孕。
一般都应该是饭后吃的,除了有特殊说明之外,不过楼主也不需要太纠结这个问题,这个问题不是很重要的。放心吧

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