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怀孕13周便秘怎么办大家有什么办法解决?

2 |妈妈网_fls2yt|2015-10-09 13:00

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孕期便秘要多喝点水多吃点新鲜的水果蔬菜,不要吃太辣和上火的东西,可以喝点蜂蜜水来缓解。吃点香蕉和苹果。
亲,便秘的话可以每天喝一杯蜂蜜水,然后多吃粗纤维的蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物
怀孕期间很容易便秘,孩子挤压肠道造成的,可以多喝点乳酸菌酸奶可以改善便秘。

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