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腿抽筋缺钙吃什么食物呢?孕妇很容易腿抽筋的,吃什么食物补钙啊

2 |妈妈网_vr1l1z|2015-10-17 14:52

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孕晚期腿抽筋一般都是缺钙了,宝妈可以口服钙片,我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的
那你可以多喝点汤吧,如果是比较严重的话就吃一下钙片吧,平时可以吃点虾吧,补钙很好的。
你好,孕妇缺钙的话可以吃迪巧的孕妇钙,这个效果比较好的,平时多吃点,含钙高的食物,多晒晒太阳也是可以帮助补钙的

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