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最近经常失眠怎么办呢?孕后期总是经常的失眠呢,我该怎么办啊

2 |妈妈网_tmhgpv|2015-10-18 23:43

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白天不要睡多,多放松放松保持愉快的心情迎接宝宝到来
亲 孕期失眠可以在睡前用热水泡泡脚 或是喝杯热牛奶都有助于提高睡眠质量的 白天不要睡太多 多出去走动下

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