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怀孕6个月吃什么补钙呀?医生说老婆有些缺钙,要吃什么呀?

2 |妈妈网_8ksy12|2015-10-21 12:35

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我吃的保灵孕妇钙,补钙效果很好,一天一片就行。还有一天一袋牛奶。
我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的,平时一定要注意多到户外晒晒太阳促进钙的吸收
在怀孕的时候缺钙可以吃一些钙尔奇钙片,也可以多吃一些含钙高的食物,紫菜海带黑木耳这些

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