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 母乳喂养大人吃什么好？都说母乳喂养好，可是我的奶水不够。

2 |妈妈网_2fv4fk|2015-10-24 16:30

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一般的就是可以吃得清淡些的啊，多喝水的啊，多喝汤的啊，吃得均匀些的吧
妈妈网_cz7wo0|2015-10-24 评论
宝妈你好，母乳期间妈妈不要吃辛辣刺激性食物，一定要多喝汤水鸡汤骨头汤鲫鱼汤都是下奶的。
妈妈网_ijoarv|2015-10-24 评论
奶水不够可以多吃鱼，肉之内的多喝汤水就可以下奶的，也得随时保持好心情，要不然可是会回奶的。
妈妈网_qib1b|2015-10-24 评论
可以多吃一些猪脚花生啊，还有就是木瓜哇，燕麦呀，牛奶呀，都很不错的，当然，平时也要按摩一下乳房，尽量让宝宝多吸一点，然后把奶水吸光
妈妈网_costr4|2015-10-24 评论
多喝汤水，什么鲫鱼汤，猪蹄汤喝了奶水会增多的，另外平时要给宝宝多吸允
妈妈网_hdwunm|2015-10-24 评论
奶水不够的话可以多喝一些下奶的汤水比如猪蹄黄豆汤，鲫鱼通草汤等，没事的时候用热水敷一敷乳房或者按摩一下！
妈妈网_3f3tkh|2015-10-24 评论
奶水不够要多吃下奶的东西多喝汤水，母乳喂养妈妈最好不要吃辛辣刺激，和容易上火的食物。
妈妈网_84ttqe|2015-10-24 评论
母乳期间奶水不够的话，平时可以多吃些豆浆，骨头汤。鲫鱼汤之类的来进行开奶都是可以的
|14393547542012|2015-10-24 评论
你好，如果你不是为了这个时候你要多吃点排骨，哇是肉类，蛋类，牛肉这些都可以吃的
泪洒罂粟花|2015-10-24 评论

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