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40岁想生二胎怀不上怎么办?宝妈们来分享一下怎样备孕怀孕的可能性大?是不是年龄太大了?

2 |妈妈网_pil2zd|2015-10-28 08:35

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您好,这属于正常现象,切勿急躁,备孕要注意很多地方,男女双方都要一起注意才行,有了良好的身体条件,才适合怀孕,下面分享一些备孕的注意事项:(1)准爸爸提前半年戒烟戒酒,烟酒对男性的精子质量影响很大;(2)准爸爸需要多吃富含锌的食物,因为男性精子生成主要的营养物质是锌,平常适当多吃些富含锌的食物,比如牡蛎等;(3)准爸爸需要加强身体锻炼,比如跑步、打篮球、健身等,只有增强身体素质,才能有更为强壮的精子;(4)准妈妈需要保持保持良好的身体状况,比如:没有相关的妇科疾病,健康、均衡的饮食,充足的睡眠等;(5)准妈妈从开始备孕就要每天服用一片0.4mg叶酸,一直到哺乳期,预防胎儿神经管畸形,备孕期间准爸爸也要和准妈妈一同服用叶酸,叶酸有提高精子质量的作用。祝您早日好孕。
备孕期间还是建议你们夫妻双方一起先去医院做一个孕前检查吧!其实如果你们夫妻双方身体方面没有问题怀孕的可能性还是很大的年龄还不是很大,有排卵,就有怀孕的可能性

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