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吃什么能补钙补锌补铁?怀孕期间缺钙很严重腰膝酸软该怎么办才好?

2 |妈妈网_qijh6k|2015-10-28 15:18

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怀孕期间自己需要适当的注意补充一些钙片,这个对宝宝的身体还是挺有一些帮助的
宝妈你好,可以多吃海产品,坚果,但是单纯食补远远不够,可以服用保灵的钙片还有孕多维,是补充人体的多种维生素,这样一起补才可以有效的吸收,我再服用保灵的产品,是孕妇专用的,宝妈不妨可以试试

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