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孕晚期半夜失眠怎么办啊，请问是不是各位妈妈在孕后期都会这样啊？

2 |妈妈网_fed4ae|2015-10-29 22:27

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我是孕期一直睡眠不大好，特别是后期。你可以弄点帮助睡眠的，像苹果啊放在枕头旁边，或者睡觉的时候用枕头把脚垫高试下。。祝好！
妈妈网_t0b8p|2015-10-29 评论
你好怀孕期间出现睡眠质量变差，半夜失眠的症状是很正常的，所以白天要适当运动，晚上睡前泡个脚喝杯热牛奶。
妈妈网_6be8f|2015-10-29 评论
亲就是太紧张导致的，尽量，放松心情，可以在睡前喝杯热牛奶，可以预防抽筋,还有利于睡眠,一举两得！祝宝宝健康
妈妈网_ijoarv|2015-10-29 评论

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