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叶黄素含量高的蔬菜包括什么？吃什么可以快速补充叶黄素？

2 |妈妈网_msde9w|2015-11-03 14:53

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金盏花，菠菜，胡萝卜等蔬菜里面，都含有丰富的叶黄素啊。不过想要快速补充，还是口服伊分子启瞳叶黄素，外用伊分子叶黄素洁瞳液，最有效果的。
妈妈网_gjb1zo|2015-11-10 评论
想要补充叶黄素可以多吃莴笋，菠菜，花椰菜，橘子，桃子，南瓜，玉米等，其中菠菜的含量最高
妈妈网_phmzbs|2015-11-03 评论

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