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叶酸一天中什么时候吃？在备孕期，每天都在吃叶酸，一天中什么时候吃最佳？

2 |妈妈网_qm859f|2015-11-05 13:24

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您好！叶酸是一种水溶性的B族维生素，在体内的总量很少，仅为5～6毫克，但几乎参与所有的生化代谢过程，参与体内许多重要物质如蛋白质、脱氧核糖核酸、血红蛋白等的合成，从而对细胞分裂和生长有重要作用。叶酸项目研究，经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，并且每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。但是自己要定一个时间段。希望能帮到您！
妈妈网_wpnol|2015-11-06 评论
在买叶酸的过程中有酸爽都会有说明的按照上面的说明书来进行，吃就可以了。
张文耀000|2015-11-05 评论
备孕期间的话，叶酸你可以在中午饭前饭后吃进行补充都是比较好的。
|14393547542012|2015-11-05 评论

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