你好，怀孕四个月开始补钙是挺好的可以在饮食上多吃含钙高的食物，豆类，瘦肉，排骨，虾仁，都是含钙量比较高的，也要多晒太阳可以促进钙的吸收。
怀孕四个月可以吃点孕妇的钙片，平常多吃点奶制品，豆制品的注意，晒晒太阳，促进钙的吸收
我当时吃汤臣倍健的钙片还不错,宝妈也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的,最好经常到户外晒晒太阳促进钙的吸收
亲你好，可以吃保龄孕妇钙，不泳池到生产后的，到八个月就可以了，不然后期钙质补充过多宝宝不好生。
惠氏Matema孕妇维他命补充钙剂（钙片）这款吃的人比较多，产后母乳的话还是要继续补充各类营养的。
建议宝妈最好还是先去医院检查一下看看自己是不是缺钙，如果缺的话就可以补补，如果不缺的话就不需要了，补多了反而不好哦。
你好可以多喝牛奶，木耳，瘦肉鸡蛋，虾皮中都含有钙物质的
宝妈，补钙的产品有很多，像虾皮，芝麻酱，排骨，都可以补钙，其中芝麻酱的含钙量是最高的
你好，不需要吃那么久的，如果孕妇不缺钙，也可以不吃钙片的，要不然宝宝骨头太硬，不好顺产的，
怀孕四个月可以通过吃钙片来补钙的，一般连续吃上两三个月就可以了不需要吃太多的～
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