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晚上天天睡不着 失眠怎么办?怀孕8个月了,最近晚上老是失眠,不知该怎么办才好呢?

2 |妈妈网_ydjyal|2015-11-09 15:18

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你好,在怀孕八个月有失眠的情况,在白天要多走动,晒太阳,晚上睡前听听音乐,喝一杯牛奶就可以缓解的。
你好孕妈,怀孕八个月了建议你要多注意休息适当的放松心情比较好哦

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