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睡觉时小腿抽筋怎么办？自从怀孕之后就经常这样，想知道这该怎么办啊，我不太了解这方面的东西。

2 |妈妈网_obuola|2015-11-12 15:27

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宝妈你可能是缺钙了，钙片补了吗？维生素d吃了吗？太阳晒了吗？要多喝骨头汤啊！医生应该有建议的呀！
贪吃258|2015-11-12 评论
为了防止孕妇腿抽筋，要及时补充钙元素，可以吃钙之缘片来补充，钙之缘片是钙源纯净的营养素，又含有维生素D促进钙的吸收，对肠胃也是完全没有刺激的，我怀孕的时候就是吃这个补钙，吸收是非常好的，你也可以试试。平时要穿软底鞋，不宜走路太多，以免过于疲劳，夜间睡觉要避免潮湿和受凉。 
妈妈网_17hcyy|2015-11-12 评论

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