你好，生孩子后有便秘的情况在饮食上要清淡点的，多喝水多吃新鲜的水果疏菜，火龙果，白菜香蕉对缓解便秘情况效果是比较好的，
月子期间也是比较容易便秘的，可以喝点蜂蜜水，也可以吃点香蕉，通肠胃的
你好用开水调一些蜂蜜来喝吧！如果觉得水果太凉的话也可以蒸一些香蕉和苹果来吃的。还有一定注意多喝白开水
多吃粗粮 的哦，不要吃的太精细的哦，多喝点蜂蜜水的哦
你好，生了孩子便秘了，平常注意饮食清淡，多吃些水果青菜的，注意多喝水
嗯，这个时候是很容易便秘的也可以吃点蔬菜的哦，还可以吃点蜂蜜，然后土豆的话，也挺好的
你好，因为你在月子期间有的，很多东西是不能吃的，多喝一些水。可以多喝一些汤
可以多烫几个香蕉吃，这样有助预防便秘。还可以多吃水果蔬菜，多喝水。吃水果的时候都要烫一下的，不能吃凉的。
你好，生完孩子以后便秘的话，要多喝水，多吃一些香蕉，苹果的，缓解便秘。
宝妈你好一定要多喝温开水，也可以经常喝点蜂蜜水吃点香蕉这些都是缓解便秘的。
便秘的话，那要多吃点水果蔬菜，只要不是太冷太硬的就行啦，少吃点上火的东西，多吃粗粮。
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