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晒太阳补钙的最佳时间是什么时候?听说晒太阳可以补钙的,想知道最佳时间。

2 |妈妈网_6g037c|2015-12-14 09:43

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你好晒太阳补钙一般是在上午的九点多钟和下午的两点多钟晒太阳是比较好的,平时也要多吃含钙高的食物,
晒太阳的时间你可以在早上的9点到10点来进行晒太阳,促进钙的吸收都是比较好的呀!

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