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母乳喂养宝妈多吃什么？这期间是不是得多吃肉食奶水会多点呢?还有什么有用的办法?

2 |妈妈网_rbhku9|2015-12-15 10:39

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哺乳期宝妈要多喝汤,比如花生猪脚汤,鲫鱼汤和鸽子汤等等,也可以试试生花生汁,下奶效果都很好的,另外要注意清单饮食避免影响奶水质量
妈妈网_ue8zol|2015-12-15 评论
这个多喝点营养的汤！6个月前宝宝都是从奶水里面来吸收钙呀铁呀锌的！
妈妈网_9vos91|2015-12-15 评论
你好，哺乳期多喝汤奶水才会多，可以喝点猪蹄花生汤，鲫鱼汤，通草汤，这些都是下奶的
妈妈网_hmtjv|2015-12-15 评论
母乳喂养的时候妈妈应该要多吃有营养的汤水，比如鸡汤鱼汤，发生猪脚汤通草鲫鱼汤等等，这些才能够促进乳汁的分泌。
妈妈网_jfcyvx|2015-12-15 评论
母乳喂养的时候可以多吃一些营养类的食物。多吃肉类并不好，会蛋白质太多，宝宝不易消化。
萌瑶8|2015-12-15 评论
母乳喂养的宝宝的话，可以吃点鲫鱼汤花生炖猪蹄汤来进行开奶效果比较好一点。
|14393547542012|2015-12-15 评论

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