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半夜醒来睡不着怎么办?孕后期半夜醒来就睡不着,睡眠不好会有影响吗?

2 |妈妈网_y7v58|2015-12-17 19:27

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您好,出现这种情况可能是由于现在白天短夜长睡觉少了,所以才会出现半夜醒来睡不着,最好平时晚睡会,睡前喝杯牛奶都是对睡眠有好处的。

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