你好，便秘多喝水，平常可以吃苹果，梨，香蕉，火龙果都是对便秘好的，多吃青菜，孕妇不能吃药。
孕期便秘是常有的不适,不需要吃药的,饮食多加注意就好,要多喝水,可以喝点蜂蜜水缓解,多吃新鲜蔬菜和水果,也可以试试把香蕉蒸熟吃
可以喝益生菌调理，市场上有很多，比如立健三清冲剂，这个算是保健食品吧，对肠道调理效果很好，多宝宝没有影响
孕期就是容易出现便秘！平时多吃点火龙果，香蕉，苹果就可以了！平时还要多喝点水！
便秘的话，一定要多吃粗纤维的东西，像芹菜。每天吃一顿，地瓜粥，实在严重，还可以喝点蜂蜜水
怀孕期间便秘的话多吃一些水果像苹果和香蕉都能够缓解便秘，不要吃辛辣和油腻的食物。
怀孕初期的时候便秘你可以吃香蕉，火龙果或者是，山竹，芹菜黄瓜等等这类的食物，饭后要适当的散散步，平时，要注意饮食清淡。
提问
丽0721
妈妈网_ue8zol
妈妈网_f5bsx
军军爱静静
妈妈网_y7dz6j
佳佳妈!
妈妈网_jfcyvx
