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晚上很难入睡怎么办，我刚怀上宝宝所以特别紧张，谁有好主意吗？

2 |妈妈网_i0gfcx|2015-12-31 19:16

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其他答案
你好孕早期要放松心情不能太紧张，注意补充叶酸，不要干活，避免下蹲，防止先兆流产
原野妈|2015-12-31 评论
怀孕期间失眠是很常见的病他担心的睡觉之前喝一杯热牛奶。有助于睡眠。
韩杰杰|2015-12-31 评论
你好怀孕后难以入睡这是由于刚刚知道怀孕心里压力大，导致最好每天晚上喝杯热牛奶，听听音乐，泡泡热水脚都可以缓解睡眠的。
妈妈网_a4hvum|2015-12-31 评论
你好刚刚怀孕。睡不着的话，可能是太紧张了，可能是太高兴了，保持平静的心情都可以啊！
那一抹的微笑i|2015-12-31 评论
你好一般孕妇怀孕前3个月多吃一点也算比较好，吃叶酸可以预防胎儿畸形。
妈妈网_vb8gsx|2015-12-31 评论

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