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 备孕吃黑豆糯米粥好吗？在备孕期间多吃些怎样的是比较好的呢？

2 |妈妈网_y0d9w6|2016-01-13 14:04

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您好!可以吃适量。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。保证充足睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。备孕期间夫妻双方要每天按时补充斯利安叶酸，能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
妈妈网_wpnol|2016-01-13 评论
你好，在准备怀孕的时候吃黑米糯米粥能够促进排卵，这个是有利于怀孕的。
妈妈网_jfcyvx|2016-01-13 评论

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