提问
待解决

每天睡5个小时够吗？感觉自己一晚上就睡不实，还要起来上厕所，体力透支严重怎么办?

2 |妈妈网_kc3s1m|2016-01-30 16:14

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其他答案
孕妇如果每天只睡5个小时的话考虑时间上有些短，如果睡眠不是很好的建议，每天晚上可以用温水泡泡脚，然后喝一杯热牛奶来缓解一下，死
妈妈网_jeq9f1|2016-01-30 评论
通常每天睡够8个小时才有利于人体的身体健康。要是感觉睡不踏实的话可以听听音乐。
婲兒89|2016-01-30 评论
亲，您好，你这睡得太少了，你睡不踏实的话，可以在睡觉前用热水泡泡脚
妈妈网_av4qx8|2016-01-30 评论
一般情况下怀孕期间很多孕妇都会出现睡眠质量不是很高的，这也是属于正常的。
妈妈网_ovora2|2016-01-30 评论
你好，平时每天都休息时间最少要在七个小时，每天休息五个小时，容易造成免疫力下降
妈妈网_v2ewnd|2016-01-30 评论

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