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孕晚期天天失眠怎么办呀？请问有没有什么办法可以帮助快速入睡的呢？

2 |妈妈网_xel4q|2016-01-30 16:24

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其他答案
那你睡前的时候可以喝一杯热牛奶能帮助睡眠的，平时也要适当的运动一下
妈妈网_6mknvz|2016-01-30 评论
你好晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶帮助睡眠，一定要放松心情。听点舒缓的音乐
妈妈网_ppl977|2016-01-30 评论
你好！怀孕后期，失眠不好，一般这样情况建议你放松心情比较好
孙艳青|2016-01-30 评论
你好，孕晚期天天失眠的话，可以白天适量的散散步，不要睡午觉，晚上睡前喝一杯热牛奶
妈妈网_y7dz6j|2016-01-30 评论
怀孕晚期出现失眠的情况是属于正常现象可以带晚饭之后进行的不然户喝一杯牛奶就可以促进睡眠
八竿|2016-01-30 评论
孕晚期天天失眠，多喝温开水，可以吃香蕉和热牛奶，多吃蔬菜水果，注意休息。
妈妈网_0jjyly|2016-01-30 评论
怀孕期间，很多孕妇特别到了孕晚期的时候非常容易失眠多梦，这些都是属于正常的。
妈妈网_ovora2|2016-01-30 评论

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