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什么水果蔬菜含叶酸高?怀孕期间含叶酸高的水果吃多了,会不会是叶酸偏高?

2 ||北方的虎123_8156|2016-03-30 06:59

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其他答案
水果蔬菜含有叶酸一般是猕猴桃,还有就是菠菜鲜花
还有叶酸高的水果,你可以吃一点儿,那个桃子还有苹果都是可以的。
怀孕前3个月最好是吃补叶酸的效果会更好一些,平时也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果注意营养均衡,这样营养才会更全面一些。

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