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怀孕50天胃难受肚子胀该怎么办好啊，怀孕初期吃什么食物好啊，有什么好的办法可以改善这种状况啊？

2 |妈妈网_ig6fgf|2016-04-16 12:20

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您好！少吃肉，注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和清淡食物，适量运动增强肠蠕动。怀孕期间的孕妈有仅需要补充0.4mg叶酸，对于水溶性维生素、矿物质及钙和DHA等营养元素的需求都会有所增加。建议准妈妈在孕期及哺乳期，每天按时补充金斯利安叶酸多维和藻油DHA乳钙，既能满足大人对钙、叶酸、维生素的营养需求，又能帮助宝宝补充DHA.孕期缺乏DHA直接导致胎儿血红细胞中DHA缺乏，脑神经细胞数量不足且不可逆转，智力及体格发育缓慢胎儿自身不能合成DHA，必须通过胎盘从母体中获得。希望能帮到您。祝您好孕！
妈妈网_wpnol|2016-05-11 评论
看一下有没有出现这个所谓的孕期反应，自己应该也是能够尝试来进行少食多餐。
零伊|2016-04-16 评论

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