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人一天睡几个小时最好呢?感觉怀孕后睡觉的时间越来越长了,不知道好不好。

2 |妈妈网_rium0x|2016-05-06 08:30

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其他答案
孕期宝妈都是会出现比较嗜睡的情况的,宝妈也是可以多休息一下的,不过尽量是白天的时候不要睡太久的,这样也是会影响晚上的睡眠质量.
这个是没有一个固定时间段有些人可能每天睡6个小时就足够了,有些人可能要10个小时。

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