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 便秘肚子疼怎么办？拉不出来，该怎么办呢？平时饮食要注意什么？

2 |妈妈网_8msebr|2016-05-30 15:33

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便秘肚子痛的话，这个的话你平时饮食要以清淡为主，多吃水果帮助消化可以多喝酸奶帮助降火对肠胃也好。
小讨厌520|2016-05-30 评论
你可以利用一只香蕉去皮，放在碗里加入适量的冰糖，放在锅里蒸熟了吃可以缓解便秘症状。也可以用些金银花煮水去渣，然后放入蜜糖喝。平时饮食一定要多吃纤维高的蔬菜水果，饭后尽量出去走一走。还要多喝一些水。
气死我了777|2016-05-30 评论
可以多吃些纤维类的蔬菜，还有火龙果，猕猴桃都是可以用来通便的，孕期本来就会有点便秘的，还可以多吃粗粮，怀孕期间最好要吃新鲜的，卫生的食物， 孕期要注意多休息，营养均衡
小号泥鳅|2016-05-30 评论
你应该也是能够尝试起来多走一走，然后能吃点新鲜的水果蔬菜的话都可以的。
妈妈网_mym49c|2016-05-30 评论

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